fisiodiagnosa 2

MIGRAN & WASIR
Tanda adanya Migrain diperlihatkan dengan garis hijau/ kebiru-biruan ditelapak tangan.
Kalau orang tersebut tidak menderita Migrain, mungkin ada gejala wasir.
Teraphy Herba: HTA/ Teh Herba/ Omega 3 Gel dan Ficus/ Minyak But-But

RESDUNG/ALERGI
Terlihat warna biru pada bagian paling bawah telapak tangan yang terletak dibawah jempol.
Bila ada tanda kebiruan ini adalah gambaran bahwa orang tersebut menderita sinus/ alergi/ resdung
Terapi dengan menggunakan Herba COSCINIUM.

KOLESTEROL
Pada bagian tapak tangan bagian ujung jari-jari terlihat berwarna lebih merah dari tapak tangan. Ini tanda adanya Kolesterol tinggi.
Terapi dengan menggunakan TEH HERBA/ TEH ASIATICA.
Gejala: sakit/pedal di kedua pundak dan mudah emosi.

TOKSID & KERACUNAN
Ini diperlihatkan pada bagian telapak tangan, bagian tapak tangan ini mengeras. Pada petani atau orang yang menggunakan tangan seperti petani, sulit untuk membedakan.
Tapi gambaran toksid ini dapat diperlihatkan pada kuku, bila ada tanda bergelombang naik. Ini pertanda: TOKSID atau ASAM URAT TINGGI.Herba: Ardisia + Mengkudu+Pelawas

ANEMIA
Telapak tangan terlihat pucat, juga dapat dilihat pada bagian kelopak mata berwarna pucat.
Terapi dengan mengguna- kan herba HEALTH B dan SHARK CARTILAGE

TEKANAN DARAH RENDAH
Tekan bagian kuku, bila warna merah lambat kembali ini tanda tekanan darah rendah
Terapi dengan menggunakan herba HEALTH B.

MASALAH WANITA
Dapat dilihat pada jari kelingking, kelainan berupa perubahan fisik seperti melengkung/ bengkok, dll.
Ini tanda adanya masalah peranakan:
1.Keputihan àHerba Keputihan
2.Senggugut àHerba Senggugut
3. Haid tidak Normal àParamaria
Dapat dilihat pada jari kelingking, kelainan berupa perubahan fisik seperti melengkung/ bengkok, dll.

IMBALANCE HORMON
Imbalance Hormon (ketidak seimbangan hormon), dengan tanda seperti: keinginan sex kurang/ tdk normal, keputihan, kurang gairah. Ini terlihat pada bagian kuku:
- Bagian seperti bulan sabit bila ada disemua kuku, ini tanda imbalance hormon.
- Normal hanya di kuku Jempol
Terapy herba: SET KESUBURAN PRIA/ WANITA dan RADIX.

MUDAH MASUK ANGIN
Ini ditunjukkan dengan spot warna putih pada tapak tangan.
Terapy herba: HERBA TUJU ANGIN

LAIN-LAIN
1.Bila spot berwarna merah, ini tanda penggunaan obat kimia/ drug/ narkoba. Teraphy: HTA & Spirulina.
2.Bila semua merah ini tanda Penderita Panas àMalac.
3.Pada jari jempol bagian dalam sampai ujung, bila ada cekungan/ kempot dan lunak; ini tanda orang tersebut mempunyai masalah pernafasan/ sinus/ alergi.
4.Jari telunjuk dan Jari tengah, bila diregangkan (jangan dipaksa) terasa sakit, ini tanda masalah SEMBELIT.
5.Bagian ujung jari kelingking bagian dalam, bila kempot ini tanda sex yang menurun.
6.Pada penderita pingsan, tekan kuat pada bagian bawah-tengah hidung sampai orangnya sadar atau tekan pada ujung jari kelingking.

Osteoporosis

Keropos tulang atau penyakit osteoporosis cukup banyak diderita penduduk Indonesia khususnya kaum wanita. Osteoporosis gejalanya sering tidak diketahui sehingga disebut silent disease karena proses kepadatan tulang berkurang secara perlahan dan tanpa disertai adanya gejala.

Gejal-gejala baru timbul setelah tahap osteoporosis lanjut, adalah:

• patah tulang
• punggung yang semakin membungkuk
• hilangnya tinggi badan
• nyeri punggung dan tungkai kaki
  

Jika kepadatan tulang sangat berkurang maka akan timbul nyeri tulang dan kelainan bentuk. Rapuhnya tulang belakang menyebabkan nyeri punggung menahun. Tulang belakang yang
rapuh bisa mengalami hancur secara spontan atau mengalami cidera ringan.

Biasanya nyeri timbul secara tiba-tiba dan dirasakan di daerah tertentu dari punggung, yang akan bertambah nyeri jika penderita berdiri atau berjalan. Jika disentuh, daerah tersebut akan terasa sakit, tetapi biasanya rasa sakit ini akan menghilang secara bertahap setelah beberapa minggu atau beberapa bulan.

Jika beberapa tulang belakang hancur, maka akan terbentuk kelengkungan yang abnormal dari tulang belakang (punuk Dowager), yang menyebabkan ketegangan otot dan sakit. Tulang lainnya bisa patah, yang seringkali disebabkan oleh tekanan yang ringan atau karena jatuh. Salah satu patah tulang yang paling serius adalah patah tulang panggul.

Hal yang juga sering terjadi adalah patah tulang lengan (radius) di daerah persambungannya dengan pergelangan tangan, yang disebut fraktur Colles. Selain itu, pada penderita osteoporosis, patah tulang cenderung menyembuh secara perlahan.

Diagnosa Osteoporosis

Untuk mendiagnosa osteoporosis sebelum terjadinya patah tulang dilakukan pemeriksaan yang menilai kepadatan tulang. Di Indonesia dikenal 3 cara penegakan diagnosa penyakit osteoporosis, yaitu:

1. Densitometer (Lunar) menggunakan teknologi DXA (dual-energy x-ray absorptiometry). Pemeriksaan ini merupakan gold standard diagnosa osteoporosis. Pemeriksaan kepadatan tulang ini aman dan tidak menimbulkan nyeri serta bisa dilakukan dalam waktu 5-15 menit.
2. Densitometer-USG. Pemeriksaan ini lebih tepat disebut sebagai screening awal penyakit osteoporosis. Hasilnya pun hanya ditandai dengan nilai T dimana nilai lebih -1 berarti kepadatan tulang masih baik, nilai antara -1 dan -2,5 berarti osteopenia (penipisan tulang), nilai kurang dari -2,5 berarti osteoporosis (keropos tulang). Keuntungannya adalah kepraktisan dan harga pemeriksaannya yang lebih murah.
3. Pemeriksaan laboratorium untuk osteocalcin dan dioksipiridinolin, CTx. Proses pengeroposan tulang dapat diketahui dengan memeriksakan penanda biokimia CTx (C-Telopeptide). CTx merupakan hasil penguraian kolagen tulang yang dilepaskan ke dalam sirkulasi darah sehingga spesifik dalam menilai kecepatan proses pengeroposan tulang. Pemeriksaan CTx juga sangat berguna dalam memantau pengobatan menggunakan antiresorpsi oral.
   

Pengobatan

Pengobatan yang dianjurkan biasanya adalah mengkonsumsi obat atau susu yang mengandung Kalsium tinggi. Namun perlu diperhatikan bahwa proses pembuatan kalsium biasanya diambil dari hewan. Oleh karena itu diperlukan kehati-hatian kalsium yang digunakan adalah halal, baik dari jenis binatang maupun cara penyembelihan.

Kalsium pun terdapat pada tumbuh-tumbuhan. Dan para ahli herbalogi mengatakan bahwa untuk tulang dan rangka diambil dari bagian akar. Akar yang paling kokoh menghujam ke bumi dan sukar untuk dicabut adalah dari Akar Pasak Bumi atau Tongkat Ali atau Eurycoma Longifolia Radix. Dan secara klinis dibuktikan ternyata Akar Pasak Bumi ini memiliki kandungan Kalsium Alami yang sangat tinggi. Radix juga bermanfaat mempercepat penyembuhan patah tulang. Akar Pasak Bumi harus dipastikan yang berumur cukup. Produk HPA yang sudah terbukti khasiatnya adalah Radix Kapsul dan Kopi Radix Sinergis.

Pentingnya Tidur Berkualitas

Tidur yang berkualitas diperlukan untuk membantu memulihkan kesegaran, kebugaran, mengobati sel-sel yang sakit, merelaksasi pikiran, menyeimbangkan hormon serta memperkuat stamina tubuh. Beberapa riset menunjukkan kurang tidur mengakibatkan kehilangan kekuatan, kerusakan pada sistem kekebalan, dan meningkatkan tekanan darah.
Meski kebutuhan orang per orang untuk tidur berbeda, namun secara umum semakin tua umur seseorang semakin sedikit membutuhkan jam tidur.
Tidur juga penting untuk fungsi emosional dan mental. Kurang tidur dapat mempengaruhi konsentrasi dan merusak kemampuan untuk melakukan kegiatan yang melibatkan otak. Kurang tidur juga dapat menyebabkan proses penuaan dini.
Namun, mengapa suatu waktu mengalami kesulitan tidur. Kesulitan tidur atau yang sering disebut insomnia umumnya disebabkan oleh stres, obat-obatan, rasa sakit, dan penyakit, lingkungan yang berisik, bahkan obat tidur. Insomnia ringan berlangsung sampai tiga minggu dapat disebabkan oleh kegelisahan, gugup, dan ketegangan fisik dan mental.
Insomnia disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti depresi. Orang yang depresi sering mengeluhkan insomnia tanpa mengetahui bahwa mereka mengalami depresi. Dapat juga disebabkan oleh pemakaian narkoba atau alkohol yang berlebihan, minuman yang mengandung kafein berlebihan, dan penyalahgunaan obat tidur.
Agar dapat tidur nyenyak dan nyaman, sebenarnya hanya perlu kesadaran bahwa tidur malam yang baik sama pentingnya untuk kesehatan, seperti olahraga dan asupan gizi yang baik. Masalah kesulitan tidur dapat diperbaiki dengan mengubah kebiasaan tidur, mengurangi stres, memperbaiki diet, dan berolahraga secara teratur.
Salah satu cara mengatasi kesulitan tidur adalah dengan mengurangi atau menghentikan mengkonsumsi alkohol. Minum minuman beralkohol di malam hari merangsang tubuh melakukan metabolisme sehingga mengalami kesulitan tidur.
Olahraga secara teratur pada siang hari dapat mengurangi kesulitan tidur. Bahkan, olahraga rutin dapat memperbaiki mutu tidur. Waktu berolahraga paling baik agar terasa manfaatnya saat tidur adalah sore hari.
Hindarilahindari makanan berat, dan makanan minuman yang tinggi kadar gulanya menjelang waktu tidur. Walaupun pil tidur bermanfaat mengatasi kesulitan tidur, sebaiknya dipakai hanya saat yang mendesak. Sebab, obat tidur akhirnya dapat menyebabkan gangguan tidur, berefek samping, dan ketergantungan.
Solusi sehat lain adalah mengkonsumsi Mengkudu Organik. Banyak orang membuktikan dan merasa takjub setelah mengkonsumsi Mengkudu Organik, tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas, dan bangun pagi merasa segar. Seorang teman mencoba mengkudu biasa namun hasilnya tidak sedahsyat Mengkudu Organik. Rahasianya adalah Mengkudu Organik diambil dari Mengkudu liar di hutan. Nggak percaya? Silahkan coba, jika tidak terbukti silahkan marahi saya pada comment di bawah ini,

Paradigma Baru Mengukur Lemak Tubuh

Selama ini, untuk mengukur berat ideal digunakan rumus (TB - 100) x 0,9 (TB = Tinggi Badan). Sehingga orang yang memiliki TB 170cm, berat badan idealnya adalah 63 kg.

Terdapat cara yang lebih tepat, yaitu dengan menggunakan Body Mass Index (BMI). Rumusnya adalah BMI = BB / (TB x TB). BMI normal adalah 18,5 - 25. BMI ideal pada kisaran 22. Dengan rumus ini kita bisa tahu BB ideal untuk orang yang tingginya 170 cm, yaitu: BB = BMI x TB x TB = 22 x 1,7 x 1,7 = 63,8 kg. Jika diambil BMI-nya 18,5 didapat BB = 53,47, dan jika BMInya 25 didapat BB = 72,25. Artinya BB normal dalam rentang 53,47kg hingga 72,25kg.

Mengapa rentang BB normal demikian lebar? Dewasa ini, ukuran BB tidaklah akurat menentukan sehat tidaknya seseorang. Alat ukur yang lebih tepat disebut sebagai % Fat Analysis. Ukuran normal untuk Pria adalah 10 - 20% sedangkan untuk wanita 20 - 30%. Terlihat bahwa wanita lebih wajar berlemak, karena ada bagian-bagian tubuh yang memang harus dilapisi oleh lemak. Untuk mengukur Fat analysis ini diperlukan suatu alat, dengan mengalirkan listrik bervoltase rendah ke ujung-ujung tubuh. Darah, otot dan tulang bersifat kondensator atau penghantar panas, sedangkan lemak bersifat isolator. Jumlah listrik yg terhantar menunjukkan berapa kadar lemak dalam tubuh.

Perlu diketahui bahwa % Fat Analysis harus diteruskan analisanya untuk mengetahui dimana terletak lemak-lemak tersebut. Jika lemak terletak di bawah kulit, maka hal ini tidak terlalu berbahaya, paling-paling mengganggu pemandangan saja. Lemak ini disebut subcuteneous fat. Yang berbahaya jika lemak itu bermukim di perut yang menunjukkan lemak di organ-organ penting yaitu liver dan jantung, yang disebut visceral fat. Sehingga pengukuran ini disebut dengan Visceral Fat Analysis (VFA). Batas normal baik untuk pria maupun wanita adalah 10.

Jika VFA-nya tinggi akan berisiko menderita cholesterol, penyakit jantung koroner, stroke, diabetes. Untuk mengukur dibutuhkan alat khusus.

Jika VFA Anda tinggi, Anda sangat disarankan mengkonsumsi Teh Asiatica Plus, dan Stoma-K serta melakukan Food Combining dan olahraga yang mencukupi.

Mencegah timbulnya penyakit jantung dan stroke

Seiring dengan perubahan pola hidup masyarakat, angka kematian akibat penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) di Indonesia mengalami peningkatan yang sangat signifikan.

Saat ini penyakit jantung dan pembuluh darah menjadi pembunuh no.1 di Indonesia dan jumlah penderitanya terus bertambah. Bahkan, Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa penyakit kardiovaskular akan menjadi penyebab terbesar kasus kematian di seluruh dunia pada tahun 2020.

dr.Djoko Maryono, Sp.PD, Sp.JP, FIHA, FASE mengatakan, "Hanya dalam 20 tahun saja, insiden penyakit koroner meningkat 3 kali lipat. Hal ini dikarenakan perubahan drastis pada lingkungan dan gaya hidup," ungkap dr. Djoko Maryono, Sp.PD, Sp. JP, FIHA, FASE dalam media edukasi yang diselenggarakan di Hotel Manhattan, 11 Juli 2007 lalu.

dr. Djoko Maryono menambahkan bahwa sistem modernisasi seperti adanya kendaraan bermotor yang kemudian menimbulkan kemacetan dan westernisasi seperti makan junk food ternyata mengakibatkan masyarakat menjadi kurang bergerak (inactivity), stres, timbulnya sindrom metabolik.

Mereka yang berpotensi terserang penyakit jantung dan stroke adalah yang berusia lebih dari 40 tahun, laki-laki, memiliki faktor keturunan, perokok, kurang berolahraga, obesitas, penderita diabetes, penderita hipertensi, mengalami stres, disarankan untuk mewaspadai hal ini.

Salah satu penyebab kian tingginya angka kematian akibat penyakit jantung adalah kurangnya kepedulian serta pengetahuan sebagian besar masyarakat akan pentingnya pencegahan penyakit ini sejak dini. Dengan sedikit kepedulian serta pengetahuan yang memadai, penyakit jantung sebenarnya dapat dicegah.

Tanda-tanda penyakit jantung

Gejal-gejala penyakit jantung dapat dideteksi dengan satu atau gabungan tanda-tanda berikut :

1. Sakit di dada seperti ditusuk. Sakit ini seringkali hanya dirasakan sesaat, pada beberapa orang dirasakan agak lama. Sakit ini oleh banyak orang sering disebut angin duduk.
2. Sakit di dada biasanya disertai dengan sesak napas.
3. Mudah letih.
4. Telapak tangan berkeringat
   

Untuk melakukan deteksi lebih akurat penyakit jantung melalui test treatmill.

Merubah gaya hidup

Penyakit jantung dan stroke dapat dicegah dengan merubah gaya hidup. Berikut ini beberapa tips untuk mencegah datangnya penyakit stroke dan penyakit jantung, yaitu:

1. Berhenti merokok sedini mungkin. Nikotin, karbon monoksida (CO) dan zat lainnya yang terkandung dalam rokok berpotensi menimbulkan kerusakan dinding pembuluh darah. Hal ini akan mempermudah kolesterol untuk melekat pada di dinding pembuluh darah yang mengalami kerusakan sehinga membentuk plak. Risiko terkena serangan jantung akan meningkat 50% jika menghisap 4 batang setiap hari.
2. Berolahraga secara teratur. Ketika melakukan aktivitas fisik, jantung akan berdenyut lebih cepat untuk meningkatkan jumlah darah yang kaya akan oksigen ke seluruh tubuh sehingga meningkatkan kadar HDL/kolesterol baik dan menurunkan LDL/kolesterol jahat. Selain itu berolahraga juga membantu mengurangi berat badan.
3. Memperbaiki kualitas makanan dan cara makan. Saya akan ulas pada tulisan yang akan datang.
   
4. Hindari stres yang berlebihan. Stres bisa menyebabkan peningkatan kadar hormon epinefrin yang mengakibatkan naiknya tekanan darah dan denyut jantung sehingga mempermudah kerusakan pada dinding pembuluh darah.
5. Hindari pola hidup tidak sehat. Pola hidup yang tidak sehat dapat memicu timbulnya penyakit diabetes, darah tinggi dan kolesterol tinggi serta obesitas, faktor-faktor ini merupakan penyebab terjadinya penyakit jantung.
6. Mengkonsumsi neutriceutical/herba pilihan. Seperti Omega 3 dan Habbatussauda, yang terbukti mampu menekan LDL/kolesterol jahat, serta Spirulina yang memiliki kandungan antioksidan dan karotenoid dalam jumlah tinggi. Antioksidan akan mencegah timbulnya plak pada pembuluh darah akibat oksidasi radikal bebas.
   

Rasanya terkena Typhus

Mulai Jumat, 6 Juli bangun pagi aku (agung yulianto) merasakan agak demam dan tubuh merasa agak lemah. Namun jam 10 pagi sudah ada janji bisnis di CITOS (Cilandak Town Square), dan siangnya harus khutbah Jumat di Telkom Tanjung Priok. Awalnya saya kira akibat tindak balas, sebab aku sedang minum ulang set detox, mencari-cari sisa herba terakhir, maklum produk sedang kosong [Note: Sekarang Produk melimpah]. Oleh karena itu rasa demam ini tidak terlalu kupedulikan.

Akan tetapi malamnya menjadi lebih demam, dan sangat sulit tidur. Perut berbunyi bunyi kruuk... kruukk, BAB agak cirit birit walaupun tidak terus-terusan. Siang agak mendingan tinggal sisa lemes dan malam demam lagi. Berulang terus tiap hari... Sebagai tambahan permukaan lidah berwarna putih

Akhirnya senin pagi aku ke RS Duren Sawit untuk periksa lab. Singkat cerita diperoleh hasil lab. lekosit sebesar 3.700 dari normal sedikitnya 5.000. Serta salah satu hasil widal untuk melihat kandungan salmonella +1/160. Dokter RS segera menyarankan untuk rawat inap, namun dengan halus aku tolak. Dan akhirnya ia memberikan resep diantaranya: 2 jenis antibiotik (amoksilin dan thiampenicol, obat dewa penghilang sakit dexametason, penurun panas sanmol (paracetamol), obat anti mual dan muntah dan beberapa obat lainnya). Dokter mengatakan, jika tidak dibantu antibiotik masa kesembuhan bisa 1 bulan, dengan antibiotik bisa dipersingkat 1-2 minggu.

Mohon maaf tidak satupun obat aku minum, yang aku minum adalah spirulina dosis tinggi, malac (penurun demam), herba tuju angin, teh herba secara terus menerus. Aku melengkapinya dengan Vermin (cacing tanah dalam bentuk kapsul) yang bisa dibeli di apotik.

Makan normal saja, sementara hindari yang pedas dan asam serta makanan berserat panjang seperti kacang panjang, buncis. Aku banyak makan pepaya dan melon, kalo bosen, nggak ada salahnya makan diluar, yang penting bersih. Kesalahan utama yang sering dilakukan, penderita dikasih bubur terus sehingga nafsu makannya semakin hilang. Jangan lupa banyak minum.

Alhamdulillah, Subhanallah, dalam waktu kurang dari seminggu kondisi tubuh sudah pulih seperti sedia kala tanpa harus mengkonsumsi antibiotik dan teman-temannya. Boleh dikatakan panas badan hanya 4 hari dan 3 hari berikutnya recovery dari rasa lemas. Ternyata banyak member HPA mengalami hal sama, berhasil mengobati typhus, biidzniLlah, tanpa harus minum antibiotik.

Di tempat lain ada akhwat, teman isteri yang sudah duluan kena typhus dan dirawat di rumah sakit, sekarang sudah 3 minggu masih belum pulih sepenuhnya. Semoga pengalamanku ini bermanfaat.

Mendapatkan Kulit Idaman

Tak hanya tubuh, kulit pun bisa tampil seksi sesuai idaman. Anda ingin memilikinya? Simak artikel ini agar (kulit) Anda ‘seksi’ setiap saat.

SEBAGAI PEMBALUT TUBUH, kulit paling sering menimbulkan masalah, terutama bagi wanita. Kering, kusam, kasar, berminyak, berjerawat adalah hal—hal, yang walau tidak fatal, sangat mempengaruhi kepercayaan diri. Namun, kulit juga dapat menjadi aset dalam penampilan. Seseorang yang memiliki kulit bersih dan sehat, setiap saat akan merasa cantik dan seksi. Kulit yang bersih dan sehat memang dapat menjadi ‘aksesori’ paling berharga, mengalahkan teknik riasan secanggih apa pun.

Bagaimana mendapatkan kulit sehat? Jawabnya: dimulai dan pori-pori. Memelihara pori-pori kulit agar tetap halus dan sehat dapat menjauhkan kita dari banyak masalah kulit, terutama jerawat. Masalah kulit makin terasa di Indonesia yang beriklim tropis dengan suhu yang panas dan lembab, plus udara kotor.
Ada banyak cara untuk membantu mewujudkan kulit yang Sehat. Sulitnya, setiap dokter kulit, media atau penelitian mempunyai cara yang berbeda-beda. Belum lagi berbagai mitos yang diturunkan dan generasi ke generasi. Mencari metode yang cocok memang hanya dapat diketahui setelah kita mencobanya.

PENYEBAB UTAMA
Menurut Dr. Titi Moertolo, dermatologis andalan para selebriti, faktor keturunan turut mempengaruhi jenis kulit. Pori-pori besar (kasar) identik dengan kulit normal atau beminyak. Komedo dan jerawat lebih mudah timbul pada kulit yang berpori-pori besar. “Pori-pori adalah muara tempat rambut tumbuh. Di atas akar rambut dan di bawah kulit, terdapat kelenjar sebasea yang menghasilkan sebum. Sebum lebih banyak dihasilkan pada kulit berminyak sehingga sering ‘menendang’ bahkan menyumbat muara sehingga pori-pori tampak besar dan menghasilkan komedo atau blackhead, ”jelas wanita yang tampak awet muda ini.

KURANGI PENGGUNAAN
• Bedak padat.
• Pelembab, kecuali kulit wajah sangat kering.
• Pembersih rambut two in one/three in one.
• Pelembab rambut.
• Pembersih rambut dan bedak bayi.

TERAPKAN KEBIASAAN SEHAT

• Tidur 6-7 jam sehari.
• Makan buah-buahan dan sayuran dalam jumlah cukup.
• Minum air minimal putih 8 gelas sehari.
• Mengkonsumsi Vitamin E alamiah dan antioksidan setiap hari, kebutuhan ini cukup dengan mengkonsumsi Habbassauda (vit E), Spirulina (antioksidan) dan Paramaria (keseimbangan hormonal)
• Jaga pencernaan dalam kondisi baik (teratur buang air besar dan kecil).
• Hindari makanan-makanan yang dipantang, terutama pada saat datang bulan.
  

Jika ingin kulit senantiasa sehat dan tampak segar, beberapa jenis bahan makanan di bawah ini perlu dibatasi dan dikurangi :
• Durian
• Cokelat
• Kacang
• Telur
• Keju
• Susu tinggi lemak
• Emping melinjo
• Kuaci
• Daging berlemak
• Kerang

STRESS
Stres adalah salah satu musuh kulit. Stres bukan hanya datang dan beban pikiran karena pekerjaan, masalah keluarga, atau asmara, melainkan juga datang dan kondisi fisik/tubuh yang lemah akibat kurang tidur atau kelelahan. Lucunya, tempat jerawat timbul dapat memberi indikasi penyebabnya. Jerawat yang tumbuh di bagian dahi biasanya disebabkan oleh rambut/ poni yang menutupi daerah itu. Jerawat di pipi karena asmara, dan di sekitar rahang dan leher bisa berarti akibat stres atau rambut yang kotor.
Namun, yang paling berpengaruh pada kondisi kulit adalah diet. Makanan yang berlemak merangsang produksi sebum yang berlebihan. Selain itu, alkohol dan kebiasaan terlambat makan juga dapat menimbulkan masalah, walau secara tak langsung. “Kebiasaan buruk tersebut dapat merusak hati dan berarti merusak metabolisme. Jika metabolisme rusak, pori-pori akan membesar,” tuturnya. Artinya, kondisi perut sangat berkaitan dengan kesehatan kulit.

CARA TEPAT MENCEGAHNYA
Selain disiplin dalam menjaga makanan, facial secara teratur dapat sangat membantu. Dengan mengeluarkan sebum, lalu diikuti dengan membubuhkan masker, pori-pori akan bersih dan tertutup. Facial dapat dilakukan dengan Minyak But but dicampur dengan Spirulina. Minyak But but mengandung arang alami dan campuran 100 jenis herba mampu mengangkat sel-sel yang telah mati, sedangkan Spirulina mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai anti aging (penuaan dini) dan menghaluskan kulit.
Walau hormon androgen mempengaruhi kondisi kulit, sama sekali tidak dianjurkan mengonsumsi suplemen estrogen karena dapat menimbulkan efek samping yang serius. Sehingga lebih baik menghindari pemakaian pelembab, kecuali bila kulit benar-benar kering. “Di Indonesia udara sangat lembab, sehingga hampir semua orang sebenarnya tidak memerlukan pelembab. Apalagi banyak produk pelembab yang dibuat di luar negeri, sehingga kebanyakan dan produk ini dibuat berdasarkan penelitian yang bukan untuk iklim kita,” tegasnya.
Demikian juga dengan tabir surya. Matahari memang patut dihindari sebisanya, namun jangan sampai membatasi aktivitas di udara terbuka hanya karena ‘takut’ matahari. Scrubbing, yang menurut perkiraan banyak orang dapat membersihkan komedo dan mengupas kulit mati sampai bersih, bila dilakukan sembarangan justru dapat membuat kulit kasar.
Mengkonsumsi Habbassauda, Spirulina dan Paramaria Plus secara rutin akan mendapatkan hasil yang mencengangkan. Belum lagi khasiat untuk mengatasi masalah kewanitaan, dan meningkatkan kualitas hubungan suami isteri.

SELAMAT MENIKMATI KULIT BARU YANG SEKSI!

Membuat Sel Otak tetap Sehat

Saat lahir kita memiliki beberapa ribu sel otak, tapi jumlah ini dapat berkurang seiring bertambahnya usia. Pengurangan akan semakin cepat jika kita tidak maksimal dalam penggunaannya. Dari hasil penelitian diketahui sel otak hanya tumbuh pada bagian yang paling sering digunakan saja, sedangkan bagian yang tidak digunakan akan lebih cepat mati dan tidak berfungsi. Penurunan fungsi otak akibat terhambatnya nutrisi dan oksigen ke otak dapat dilihat menggunakan iridologi ditandai dengan adanya tanda Arcus Senelis.
Apabila Anda tidak ingin terjadi penurunan sel otak, simak lima cara berikut:

1. Lakukan aktivitas fisik misalnya lari marathon atau fun run dengan teman atau sahabat (agar aktivitas ini jadi menarik). Penelitian menyimpulkan, aktivitas fisik meningkatkan jumlah sel otak pada hippocampus yaitu bagian otak yang mengatur memori dan proses belajar.
2. Lakukan sesuatu yang baru, misalnya mencoba makanan yang baru, wewangian yang berbeda, perjalanan ke daerah baru atau bertemu dengan orang yang baru. Jika Anda sering menggunakan tangan kanan, kerjakan sesuatu dengan tangan kiri atau sebaliknya, Atau kunjungi tempat-tempat baru, ciptakan sesuatu yang baru misalnya menggeluti seni atau menulis puisi atau membuat website atau apa saja yang mengolah mental dan kemampuan berfikir.
3. Secara rutin konsumsilah makanan yang mengandung Omega 3. Kebiasaan ini akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan memperbaiki membrane yang mengelilingi sel otak. Omega 3 terdapat pada ikan laut maupun tumbuhan. Omega (EPA & DHA) pada ikan laut sudah dikemas dalam kapsul dan softgel pada produk Omega 3 Softgel dan Omega 3 Capsule HPA. Omega 3 juga terdapat pada Habbassauda HPA. Selain itu Omega 3 berfungsi sebagai HDL (lemak tak jenuh) yang berfungsi melarutkan kolesterol. Tumpukan kolesterol pada otak akan berakibat menurunnya fungsi otak dan bisa berakibat stroke.Konsumsilah juga Teh Herba atau Teh Asiatica yang mengandung daun pegagan (Centella Asiatica) yang berfungsi meningkatkan asupan nutrisi ke otak.
4. Hindari junk food atau makanan yang mengandung hydrogenated oils. Lemak mengurangi aliran darah yang kaya oksigen ke otak dan menghambat metabolisme glukosa yang dibutuhkan otak untuk berfikir. Anda bias mengganti daging atau gorengan dengan ikan atau kacang-kacangan.
5. Konsumsilah antioxidant untuk menjaga jumlah sel otak. Antioxidant banyak terdapat pada Teh Herba, Spirulina dan seluruh Herba HPA

Memahami Asam Urat dan Ginjal

Asam urat merupakan merupakan hasil akhir dari metabolisme purin yang ada di dalam tubuh. Sedangkan purin adalah protein dari golongan nukleoprotein yang tidak begitu dibutuhkan oleh tubuh. Kadar asam urat yang tinggi menyebabkan timbulnya tofus, benjolan keras berisi semacam serbuk kapur, di bagian kaki dan tangan.

Kadar asam urat yeng berlebihan dalam darah menyebabkan penimbunan kristal asam urat. Apabila penimbunan kristal itu terbentuk pada cairan sendi, maka terjadilah penyakit gout atau asam urat. Jika penimbunan itu terjadi pada ginjal, akan muncul batu asam urat ginjal yang sering disebut dengan batu ginjal.

Pada stadium awal, penyakit ginjal tidak menimbulkan gejala apapun. Namun seiring dengan metabolisme tubuh, akan terjadi penumpukan sisa-sisa metabolisme dalam tubuh penderita dan kaki serta tangan jadi membengkak, nafas pendek dan energi untuk beraktivitas akan menurun.

Fungsi utama ginjal adalah membersihkan darah dari sisa-sisa hasil metabolisme tubuh yang berada di dalam darah dengan cara menyaringnya. Jika kedua ginjal gagal menjalankan fungsinya (tahap akhir penyakit ginjal), sisa-sisa hasil metabolisme yang diproduksi oleh sel normal akan kembali masuk ke dalam darah (uremia).

Gagal ginjal bisa terjadi jika terdapat gangguan pada pembuluh darah vena atau sistem penyaringannya. Namun, bisa juga berasal dari masalah-masalah kesehatan yang lain, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes atau adanya masalah dengan sistem penyaringan pada ginjal (seperti pada keadaan glomerulonefritis atau penyakit ginjal polikistik). Pada kasus lainnya juga ditemukan adanya masalah pada saluran kemih.

Fungsi ini biasa dilambangkan oleh GFR (Glomerular Filtration Rate). Beberapa zat dianggap menjadi indikator yang baik, di antaranya kreatinin. Sekarang derajat kerusakan ini diperjelas menjadi 5 tingkatan Chronic Kidney Disease (CKD):

Stadium 1: GFR > 90 ml/menit; Stadium 2: GFR 60-89 ml/menit; Stadium 3: GFR 30-59 ml/menit; Stadium 4: GFR 15-29 ml/menit; Stadium 5: GFR <15>

Caranya, cukup mengukur kadar kreatinin darah ((sCr: serum Creatinin), bisa diketahui persentase fungsi ginjal dari GFR-nya. Laki-laki GFR = (140 - umur) x (BB)/ (sCr x 72) dan Wanita GFR = (140 - age) x (weight) x 0.85/ (sCr x 72).

Selanjutnya, tinggal kita cocokkan masuk stadium mana. Yang sudah butuh cuci darah rutin itu biasanya istilahnya: End-stage CRF (fungsi ginjal tinggal 5%-10%). Sekarang yang CKD stadium 5 tersebut. Cuci darah yang sewaktu-waktu juga bisa dilakukan bila diketahui sudah terlanjur/mendadak tinggi. Masalahnya, CKD bersifat progresif. Upaya ini hanya bisa berusaha memperlambat atau kalau bisa menghambat progresinya agar tidak tambah berat. Sekarang, mengukur fungsi ginjal sudah jauh lebih maju yakni dengan menggunakan: Cystatin-C.

Bagi yang ada masalah ginjal, ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar fungsi ginjal tidak bertambah parah, yakni:

1. Mengkonsumsi makanan rendah protein. Tubuh memerlukan protein untuk membentuk otot. Tapi bagi penderita penyakit ginjal, kelebihan protein menyebabkan gang-guan pada proses filtrasi atau penyaringan, sehingga terjadilah peningkatan sisa hasil metabolisme protein dalam darah. Anda dapat mencegah hal ini dengan mengkonsumsi makanan rendah protein.

2. Mengkonsumsi sedikit garam. Garam natrium berfungsi untuk mempertahankan cairan dalam tubuh Anda. Untuk mengurangi kadar garam dalam tubuh, bila Anda membeli makanan, periksalah label makanan carilah makanan yang mempunyai kandungan natrium di bawah 400 mg untuk sekali makan, gunakan saus yang berkadar natrium rendah, dan jangan gunakan garam pengganti yang mengandung kalium.

3. Tidak minum terlalu banyak. Ginjal yang normal dapat mengatur keseimbangan cairan yang masuk dan ke luar dari tubuh. Jika ginjal Anda mengalami gangguan, maka akan terjadi masalah pada pembentukan urine. Anda harus membatasi konsumsi air. Sebaiknya hisaplah air jeruk lemon untuk membasahi bibir yang kering, minumlah hanya untuk mengatasi haus, dan jika Anda menderita diabetes, jagalah ka-dar gula Anda, agar Anda tidak merasa terlalu haus.

4. Tidak mengkonsumsi fosfat. Makanan dari produk susu, kacang-kacangan yang dikeringkan dan coklat mengandung banyak fosfat. Jika banyak mengkonsumsi makanan ini, maka kadar fosfat dalam darah meningkat dan menyebabkan tulang menjadi lebih rapuh.

Untuk herba penderita ginjal, bisa mengkonsumsi Malac (3x2), caranya, 3 Malac kapsul dibuka dan dicampur dengan air panas seperempat gelas, diaduk hingga rata, lalu biarkan ampasnya mengendap, kemudian diminum tanpa ampas. Dosis bisa ditambah 1-2 kapsul bila stadiumnya sudah mencapai ambang kronis.

Untuk herba penderita asam urat, bisa mengkonsumsi Ardisia disinergikan dengan Mengkudu Organik. Atau bisa juga sekaligus menerapkan terapi Dtox (kombinasi Mengkudu Organik, Malac, Herba Tuju Angin dan Teh Asiatica).

(Sejahtera Site)

Arthritis, Pembunuh Utama Kaum Wanita

Republika, Minggu 1 Desember 2002
Rubrik Kesehatan, halaman 11

Jangan sepelekan arthritis (Rematik, Rematik Tulang dan Asam Urat). Penelitian menunjukkan, wanita yang menderita arthritis terutama rheumatoid arthritis dan Asam Urat (Gout) berisiko meninggal lebih cepat, sama halnya orang-orang yang mengidap kanker atau penyakit jantung.
Adalah para ahli dari universitas Alabama, AS yang menarik kesimpulan demikian. Lewat penelitian mereka menemukan, wanita yang menderita rheumatoid arthritis punya kemungkinan 60% lebih besar untuk meninggal lebih cepat dibanding wanita yang tidak menderita penyakit tersebut.
Hasil penelitian ini, kata mereka, menunjukkan bahwa rheumatoid arthritis adalah masalah kesehatan masyarakat – terutama para lansia (lanjut usia) – yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Dalam riset ini, para ahli mengamati 31 ribu wanita berusia 55 hingga 69 tahun. Pada tahun 1986 ketika penelitian dimulai, tak satupun dari mereka yang menderita rheumatoid arthritis. Tapi 11 tahun kemudian (1997), 158 orang di antara mereka didiagnosa menderita rheumatoid arthritis. Dan pada tahun 2000, 30 orang di antara penderita rheumatoid arthritis itu meninggal dunia.
Sejauh ini, belum diketahui diketahui secara pasti mengapa rheumatoid arthritis meningkatkan peluang kematian. “Mungkin ini berkaitan dengan terapi agresif yang sering dilakukan untuk mengobati rheumatoid arthritis yang parah, yaitu digunakannya obat-obat pereda sakit (pain killer). Karena itu, kini tengah diupayakan terapi-terapi biologis baru yang lebih aman untuk menanggulangi penyakit ini,” kata Dr Madelleine Devey dari Arthritis Research Campaign.
Note :
Ardisia Crispa dipadukan dengan Mengkudu Organik terbukti berkhasiat untuk Gout. Sering dijumpai rasa sakit yang bertambah yang disebut Tindak Balas menunjukkan proses penyembuhan.

Testimony:
1. Ust. Ibnu Sabil, Pondok Kopi, telp. 02170548579, menderita Gout kronis. Gout (Asam Urat)nya sering sakit hanya karena mengkonsumsi air es atau taoge. Setelah diterapy dengan set detox, saat ini beliau sudah bisa mengkonsumsi Sop Kaki Tiga Saudara, Durian, Kepiting tanpa khawatir asam uratnya kambuh.
2. Ibu Dyah Kurniawati, Cipete, Telp 0217664006 usia 61 tahun menderita Gout Kronis hingga bengkak dan sukar berjalan. Setelah menjalani terapy detoksifikasi Alhamdulillah sekarang sudah bisa berjalan, dan dapat mengkonsumsi bermacam makanan

3. Habib Nabil Fuad Al Musawwa, Bogor, adik dari Habib Mundzir Fuad AlMusawwa (Majelis Rasulullah), sebelumnya menderita asam urat hingga bengkak dan jalan diseret. Alhamdulillah setelah melalui terapy detoksifikasi, sekarang sudah sembuh dan insya Allah tidak kumat lagi.